Elongation, Claquage ou Déchirure Musculaire ?
NOUVEL ÉPISODE DE VERTÈBRE & CO DISPONIBLE ! “Claquage”, “élongation”, “déchirure”… Ces mots que tous les sportifs redoutent ! Que vous soyez athlète pro ou amateur, une blessure musculaire peut vite arriver. Mais comment savoir si c’est grave ? Dans cet épisode, on fait le point sur les lésions musculaires : Comprendre les 5 grades […]
PETITE INTERVIEW – L’ARTHROSE du GENOU – Dr Gautier Tiberi Chiropracteur
Saviez-vous que près de 10% des adultes souffrent de gonarthrose, une forme d’arthrose qui affecte le genou ? Dans cet épisode de VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique, je reçois le Dr Gauthier Tibéri, chiropracteur, qui nous éclaire sur cette pathologie souvent méconnue. Ensemble, nous plongeons dans le cas d’une patiente ayant enduré des douleurs au genou gauche […]
Les Vertus de LA MARCHE !
Saviez-vous que la marche, cette activité quotidienne souvent négligée, peut transformer votre santé musculo-squelettique ? Dans cet épisode de VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique, je vous parle des incroyables bienfaits de la marche. Je vous explique comment cette simple activité renforce non seulement vos os et vos muscles, mais améliore également votre posture et réduit les […]
PETITE INTERVIEW – Dr Nicolas Cotineau – Le TORTICOLIS !
Savez-vous que le torticolis est souvent mal compris ? Dans cet épisode de VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique, j’ai le plaisir d’accueillir le Dr Cotineau, chiropracteur, pour éclaircir ce sujet ! Nous discutons des différences entre le torticolis chez les nourrissons et les cervicalgies aiguës chez les adultes, qui sont souvent liées à des problèmes articulaires […]
PETITE INTERVIEW – L’ARTHROSE du GENOU – Dr Gautier Tiberi Chiropracteur
Saviez-vous que près de 10% des adultes souffrent de gonarthrose, une forme d’arthrose qui affecte le genou ? Dans cet épisode de VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique, je reçois le Dr Gauthier Tibéri, chiropracteur, qui nous éclaire sur cette pathologie souvent méconnue. Ensemble, nous plongeons dans le cas d’une patiente ayant enduré des douleurs au genou gauche […]
Les Vertus de LA MARCHE !
Saviez-vous que la marche, cette activité quotidienne souvent négligée, peut transformer votre santé musculo-squelettique ? 🚶♂️ Dans cet épisode de VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique, je vous parle des incroyables bienfaits de la marche. Je vous explique comment cette simple activité renforce non seulement vos os et vos muscles, mais améliore également votre posture et réduit les […]
PETITE INTERVIEW – Dr Nicolas Cotineau – Le TORTICOLIS !
Savez-vous que le torticolis est souvent mal compris ? 🤔 Dans cet épisode de VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique, j’ai le plaisir d’accueillir le Dr Cotineau, chiropracteur, pour éclaircir ce sujet ! Nous discutons des différences entre le torticolis chez les nourrissons et les cervicalgies aiguës chez les adultes, qui sont souvent liées à des problèmes articulaires […]
Le SMARTPHONE ELBOW !
Vous souffrez de douleurs aux coudes ou aux poignets à cause de votre smartphone ? Vous n’êtes pas seul ! Dans cet épisode de VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique, nous explorons ce phénomène de plus en plus courant, souvent appelé “coudes du smartphone”. Ces douleurs, bien qu’elles ne soient pas encore reconnues officiellement en médecine, résultent d’une […]
Douleur chronique : Pièges et Astuces !
Savez-vous que plus de 12 millions de personnes en France souffrent de douleurs musculo-squelettiques chroniques ? La douleur chronique ne se limite pas à un simple symptôme ; elle devient une véritable maladie qui impacte non seulement notre corps, mais aussi nos émotions et nos pensées. Dans cet épisode, nous mettons en lumière les erreurs […]
POSTURE et mal de dos ?
Êtes-vous sûr que votre quête de la posture parfaite est réellement bénéfique pour votre santé ? 🤔 Dans cet épisode , nous aborderons trois mythes courants : d’abord, l’idée que la posture parfaite élimine les douleurs dorsales ; ensuite, la croyance que rester assis droit toute la journée est la meilleure option ; et enfin, […]
